Take it easy, cowboy!

"OPTIMIST: - someone that knows that taking a step backward after taking a step forward is not a disaster, it's a cha-cha. "

Robert Brault

Manchmal ist es eben alleine die Sichtweise, die zählt - und die alles verändern kann. 

Fast alle Esssüchtige haben eines gemeinsam: sie sehen an sich selbst immer nur das Negative, die ganzen Fehler und Schwächen. Sie gehen mit sich selbst härter ins Gericht als jeder andere. Sie erlauben sich keine Rückfälle oder Abweichungen vom allzu strengen, selbst aufgestellten Lebensplan.

Da ist diese Stimme im Kopf, die sagt: "Du bist nicht gut genug", "Du hast nicht alles gegeben", "du musst bist zum Ende durchhalten, auch wenn es weh tut", denn "erst wenn es richtig wehtut, kann es auch was bringen". 

Mit diesem Ansatz machen sich viele das Leben schwerer als es ist. Man selbst wird zum regelrechten Gefängniswärter für die eigene selbst auferlegte Haftstrafe im eigenen Leben. 

Da lohnt es sich wie oben beschrieben, einmal die Sichtweise zu ändern. Klar, man kann alles negativ sehen und auf das halbleere Glas deuten und sagen: "Hab ich's doch gewusst, klar passiert das immer nur mir." 

Oder man kann jede Niederlage eben auch als Chance sehen. Rückfälle oder Fressanfälle sind nicht schön, aber sie können von Optimisten auch als Hilfestellung gesehen werden, dass irgendetwas im Leben nicht (mehr) zu einem passt. 

Wenn man mal die Sichtweise ändert, dann tun sich neue Möglichkeiten auf - und ehe man sich versieht, tanzt man schon durchs Leben. 

Denn wie sagte einst ein weiser Mensch: 

"Leben heisst nicht zu warten, dass der Sturm vorüberzieht, 

sondern zu lernen, im Regen zu tanzen."

Habt Spass im Leben, dann werden eure Gläser auch immer halbvoll sein!

In diesem Sinne, 

Carina